던진 만큼 적으면,
오늘 할 일을 정해 줘요.

투수를 위한 훈련 일지예요. 투구수 · 강도 · 몸 상태를 남기면 팔 상태를 알려 주고 운동을 골라 줘요.

• 어제 72구 던졌으면, 오늘은 주의

  최근 7일과 28일 투구량을 견줘서 지금 팔이 위험한지 안전한지 알려 줘요.

• 어깨가 아프다고 남기면, 그 부위 운동은 빼요

  아침에 남긴 몸 상태로 오늘 할 운동을 골라요. 암케어는 화면을 보며 따라 해요.

• 던진 날 영상은 날짜별로, 두 개를 나란히

  지난달 폼과 오늘 폼을 한 화면에서 견줘 봐요.